Verano, baños y pequeñas heridas – cómo proteger tu piel bajo el sol y en agua salada

El verano trae calor y sol, baños refrescantes y largos días en sandalias. Pero con rodillas descubiertas y paseos descalzos también llegan pequeños accidentes: rasguños rozaduras y a veces torceduras en caminos de grava. ¿Cómo cuidar mejor las heridas en verano – especialmente si quieres seguir disfrutando al aire libre y refrescarte con un baño? Aclaramos cómo cuidar mejor las heridas en el agua, qué debe incluir un botiquín de primeros auxilios para las vacaciones y cuándo es el momento de buscar atención médica.

Heridas y verano

Al subir la temperatura y pasar más tiempo al aire libre, aumenta el riesgo de rasguños y cortes. Es importante limpiar la herida de forma rápida y minuciosa, ya que las heridas sucias se infectan más fácilmente – especialmente con calor y humedad. El riesgo de infección aumenta durante los días cálidos de verano, por lo que las pequeñas heridas necesitan cuidados adicionales para sanar rápida y seguramente.

¿Se puede nadar con heridas?

La respuesta corta: sí, pero con la protección adecuada. La respuesta más larga: depende del tipo de herida y del tipo de agua en la que planeas nadar. Las aguas estancadas, como lagos y estanques, suelen contener más bacterias que el mar o las piscinas, lo que puede aumentar el riesgo de infección en las heridas. Por ello, se debe evitar nadar con heridas abiertas en estos ambientes. Si la herida es pequeña, limpia y está bien cubierta, generalmente está bien nadar en el mar o en piscinas con cloro.

Consejo: Usa siempre un apósito impermeable – por ejemplo,  Salvelox Aqua Block o Salvelox Natural Healing – para proteger la herida al nadar. Esto reduce el riesgo de infección y mantiene la herida seca.

Para reducir aún más el riesgo de infecciones graves en heridas como la “fiebre del nadador” (causada por bacterias Vibrio en aguas cálidas y húmedas), es importante evitar nadar con heridas abiertas en aguas cálidas y siempre lavar y desinfectar la piel inmediatamente después de nadar. Si experimentas síntomas como enrojecimiento, hinchazón o dolor después de nadar, busca atención médica rápidamente contactando a tu centro de salud.

¿Qué debe contener un botiquín de primeros auxilios para el verano?

Un botiquín de primeros auxilios bien preparado en las vacaciones marca una gran diferencia, especialmente cuando los pequeños accidentes ocurren lejos de la farmacia más cercana. Aquí tienes nuestros consejos sobre para qué incluir en tu bolsa de cuidado de heridas para el verano:

Cómo tratar heridas en ambientes acuáticos

  1. Limpia tus manos
  2. Limpia la herida cuidadosamente con agua limpia y jabón suave, solución salina o líquido para limpieza de heridas.
  3. Seca suavemente alrededor de la herida – no la herida misma.
  4. Aplica un apósito impermeable.
  5. Cambia a un apósito nuevo y limpia la herida diariamente para asegurar una curación adecuada y prevenir infecciones.

Las heridas que se vuelven rojas, supurantes, inflamadas o que comienzan a doler más pueden estar infectadas. En tales casos, debes contactar con atención médica. Lee más sobre heridas infectadas aquí.

Los productos para el cuidado de heridas Salvelox Natural Healing previenen infecciones. Contienen miel médica que promueve y estimula la cicatrización y reduce el riesgo de formación de cicatrices.

Consejos adicionales para el cuidado de heridas en verano

  • Protege las heridas del sol – los rayos UV pueden hacer que las cicatrices sean más visibles y retrasar la cicatrización.
  • Usa zapatos transpirables o sandalias si tienes heridas en los pies.
  • Protege la herida con un apósito para evitar que la suciedad y el agua entren. Usar un apósito que permita la cicatrización húmeda también puede acelerar el proceso de curación.

Cuidado de heridas durante el viaje – piensa antes del accidente

Cuando viajes al extranjero, es especialmente importante llevar un botiquín de primeros auxilios completo. Prepárate con un kit de primeros auxilios para el viaje con todo lo que necesitas: apósitos de varios tamaños y tipos, productos para limpiar heridas, compresas y vendajes impermeables. No permitas que las pequeñas heridas se conviertan en grandes problemas. En Salvelox encontrarás una amplia gama de apósitos resistentes al agua, prácticos limpiadores de heridas y otros accesorios para el cuidado de heridas durante tus vacaciones.

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