¿Cómo quitar las durezas de los pies en casa de forma rápida?

¿Qué es una dureza?

Las durezas se producen por la presión y la fricción repetidas contra tu piel. Este tipo de durezas lleva por nombre hiperqueratosis y ocurre con mayor frecuencia en las manos y los pies debido a actividades como caminar o correr y usar zapatos ajustados, tocar instrumentos de música o usar herramientas de trabajo una y otra vez de forma repetitiva.

Las durezas o callos se reconocen por las áreas gruesas de piel que se endurecen y se vuelven cerosas en apariencia.

Realmente es tu piel la que está haciendo su trabajo. Responde a las lesiones repetidas y al estrés protegiendo tu piel contra daños mayores. Sin embargo, con el tiempo, las durezas también pueden volverse sensibles y dolorosas al tacto.

Sin embargo, con el tiempo, las durezas también pueden volverse sensibles y dolorosas al tacto.

La mayoría de las durezas se pueden tratar en casa y muchas de ellas pueden eliminarse con mascarillas y productos especializados.

¿Cómo quitar las durezas de los pies en casa?

Un hábito tan simple como dedicar un minuto al día a los pies, te ayudará a tenerlos siempre suaves y cuidados, eliminando poco a poco células muertas y evitando así durezas de los pies. A continuación, te aconsejamos qué es lo mejor para ti según sean tus necesidades.

Apósitos para callos

Un buen apósito para callos o durezas ayuda a reducir el dolor, alivia la presión que sufre la zona afectada y elimina los callos y las durezas de forma efectiva. Los apósitos para callos Salvelox son una gran opción, gracias a que las compresas de sus apósitos contienen ácido salicílico (40%), sustancia probada y de gran eficacia contra los callos.

Para un correcto uso, primero se debe limpiar y secar minuciosamente la zona afectada. Luego se aplica el apósito colocando el centro de la compresa directamente sobre el callo. Después de 4 días, puedes eliminar el callo reblandeciéndolo mediante un baño caliente con sal o con jabón.

En este caso no recomendamos el uso de otro tipo de herramientas como tijeras o limas, pues podrías lastimar tu pie.

Piedra pómez o una lima

Otra forma de quitar durezas y callos en casa es con el uso adecuado de una piedra pómez o una lima. Para quitar callos con este método de forma efectiva hay que seguir estos pasos:

  1. Remoja el área donde se encuentra la dureza en agua tibia durante 10 minutos. Esto ayudará a suavizar la piel y facilitará su eliminación.
  2. Aplica suavemente una piedra pómez como la de Salvelox o una lima de uñas grande en el área. Comienza con un movimiento lateral y luego avanza hasta formar pequeños círculos para eliminar la piel muerta.
  3. Aplica una crema hidratante para calmar la piel. Una loción que contenga ácido salicílico o glicólico puede ofrecer beneficios adicionales al eliminar suavemente cualquier resto de piel muerta.

Repite el proceso todos los días hasta que la piel dura haya desaparecido por completo.

Para un mejor resultado, una vez concluido el retiro de la callosidad, debes usar calzado que te cubra el pie completamente y evitar el uso de sandalias con frecuencia.

Cremas específicas para los pies

Una crema hidratante es básica para el cuidado de los pies. Desde Salvelox te recomendamos nuestra crema Foot Rescue ya que es una crema todo en 1 que además de hidratación, ayuda a prevenir y tratar callosidades, talones agrietados y hongos.

Altamente efectivo en zonas de los pies con callosidades difíciles de eliminar.

¿Qué métodos son efectivos para eliminar durezas de los pies?

Al intentar quitar durezas y callosidades evita siempre usar cualquier objeto afilado y cortante como navajas de afeitar, cortaúñas y tijeras. Todas estas herramientas facilitan el corte accidental de la piel, dejando una herida abierta que es vulnerable a infecciones.

Algunas personas afirman que usan cuchillas de afeitar para eliminar los callos y eliminar las durezas también, pero recomendamos no usar este método ya que puede terminar provocando accidentes en la piel y lesiones peligrosas.

Si usar apósitos para callos o usar una piedra pómez no funciona, considera la posibilidad de consultar a un médico podólogo qué identifique la causa de las durezas en los pies y su prevención.

¿Cómo evitar que aparezcan las durezas de los pies?

Una vez que hayas limpiado el área de piel con la dureza o el callo, hay algunos pasos que puedes seguir para mantener la zona suave. Sería importante que conozcas por qué se originó la dureza al principio. Por ejemplo, si es el resultado de la fricción por el uso de un par de zapatos en particular, deberás evitar el uso de estos para prevenir futuros casos.

También puedes prevenir la fricción en la piel usando zapatos que se amolden bien al pie y lo protejan. También es bueno empezar a usar otro tipo de formas de protección, como plantillas acolchadas para los zapatos.

Otra forma de prevenir una dureza es usar regularmente una loción humectante. Esto ayuda a evitar que los tejidos de la piel se sequen. Intenta aplicarlo inmediatamente después de bañarte o ducharte. Si tienes la piel muy seca, es posible que debas aplicarla varias veces al día. Para obtener una piel perfecta busca una loción que contenga ácido alfa hidrofílico, ya que ayuda a eliminar suavemente la piel acumulada.

Consejos rápidos para evitar durezas de los pies

Aquí te dejamos algunos consejos para evitar la acumulación y formación de durezas y callos en los pies:

  • Usa zapatos cómodos y adecuados para la actividad que vayas a realizar. Elige zapatos que permitan la transpiración y que no sean demasiado ajustados o apretados.
  • Asegúrate de que tus calcetines también sean cómodos y que estén hechos de materiales transpirables.
  • Hidrata tus pies regularmente con una crema hidratante especial para los pies. Esto ayudará a mantener la piel suave y evitar la formación de callos.
  • No camines descalzo en superficies duras o zonas ásperas. Si necesitas caminar descalzo, hazlo en superficies blandas como la hierba o la arena.
  • Corta tus uñas de los pies regularmente y de forma recta para evitar que se encarnen y causen dolor.
  • Usa plantillas especiales si tienes algún problema de pie, como pies planos o arcos altos.
  • Si practicas deportes de alto impacto, asegúrate de que tus zapatos estén diseñados para ese tipo de actividad y reemplázalos regularmente para evitar que se desgasten y causen lesiones.
  • Si tienes problemas de durezas o callos, considera visitar a un podólogo para recibir tratamiento y consejos personalizados.

 

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